6.8 做爱减肥法
做爱可以大量消耗热量，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比：
A：健身时消耗323卡路里，在做爱时消耗369卡路里，
B：健身室消耗388卡路里，在做爱时消耗320卡路里。
做爱一次，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下表有详细的介绍。（因各人差异，热量消耗会各有差异）
A：健身时消耗323卡路里，在做爱时消耗369卡路里，
B：健身室消耗388卡路里，在做爱时消耗320卡路里。
做爱一次，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下表有详细的介绍。（因各人差异，热量消耗会各有差异）
| 动作 | 热量 | 动作 | 热量 |
| 脱衣 | |||
| 经同意 | 12 | 未经同意 | 187 |
| 除去胸围 | |||
| 用两只手 | 8 | 用一只手 | 12 |
| 一只手被打 | 37 | 用嘴 | 85 |
| 不同体位（女性每分钟消耗热量） | |||
| 正常位 | 20 | 立位 | 26 |
| 骑乘位 | 60 | 侧卧位 | 26 |
| 69卧姿 | 8 | 69站立 | 112 |
| 高潮 | |||
| 真实 | 112 | 假装 | 315 |
| 再来第二次 | |||
| 16 至 19 岁 | 12 | 20 至 29 岁 | 36 |
| 30 至 39 岁 | 108 | 40 至 49 岁 | 324 |
| 50 至 59 岁 | 972 | 超过 60 岁 | 2916 |
| 穿上衣服 | |||
| 安静的 | 32 | 匆匆忙忙 | 98 |
| 听到她老公正在开门 | 1218 | ||
医学家还发现性幻想有益健康对女性减肥也有帮助，捷克的医学家提出，性爱是治疗多种疾病的有效方法。例如：性爱能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响，甚至头痛也能求助于自己的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。
专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾。
专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾。
